среда, 22 декабря 2010 г.

Анализ рабочих процессов

Описание

Анализ процессовКак провести анализ собственной работы, сквозь призму сложных рабочих процессов.

Вы можете проводить анализ «сверху вниз», начиная с процессов высшего уровня, тем самым раскладывая задачи в иерархическом порядке. Или можете проводить анализ «снизу вверх», в этом случае Вы сможете идентифицировать актуальные задачи и построить чёткую структуру из этих задач (возьмите на вооружение короткие заметки). А сочетание этих двух способов анализа, сверху вниз и снизу вверх, также может быть эффективным на практике.

Для каждого рабочего процесса рассмотрите выходящие (производящие) процессы, а так же входящие (требующие) рабочие процессы. Входящие процессы могут быть разделены на несколько общих категорий.



  • Трансформированные входящие процессы это те процессы, которые включают в себя часть выпускаемой продукции, а так же сырье и другие детали процессов.

  • Другие расходные материалы могут быть использованы в выходящем рабочем процессе, но не полностью.

  • Инструменты являются элементами, которые используются, чтобы помочь создать выходящий процесс, но которые, при этом не являются частью продукции.

  • Управление это вещи, которые используются для формирования и контроля над рабочими процессами, такие как спецификации и планы.

  • В анализе процессов людей также необходимо учитывать, для того чтобы профессионально выполнить работу, но в данном методе анализа процессов это не рассматривается т.к. придётся слишком сильно углубляться, но опять же некоторые методы содержат в себе инструменты для анализа людей, как отдельный рабочий процесс.


Кроме этого обратите внимание и на другие связанные с ними процессы и потоки входящей и выходящей информации между целевыми процессами, а так же связи с другими клиентами и поставщиками процессов. Процессы могут быть различными типами входящих источников, а следовательно, могут быть классифицированы как поставщик, процессов поддержки или контроля.


Читать статью полностью на profkariera.ru

воскресенье, 19 декабря 2010 г.

Хранилище бессознательной памяти

Гловной мозгНебольшой участок в глубине мозга, который принято называть околоносовой корой, оказывается, имеет решающее значение для формирования абстрактного бессознательного воспоминания, говорит автор исследования и выпускник Калифорнийского Университета из Девиса (UC Davis), Wei-chun Wang.

Околоносовая кора рассматривалась в исследовании вместе с соседним гиппокампом, в рамках изучения "декларативной" или сознательной памяти, но новые результаты исследования показывают, что в действительности картина более сложная, чем предполагали ранее, говорит ведущий автор исследования Wei-chun Wang, аспирант Университета Калифорнии в Дэвисе.

Результаты данного исследования были опубликованы 9 декабря в журнале Нейрон (Neuron).

Нам всем знакомо такое психическое свойство памяти, когда воспоминания всплывают из бессознательного. Представьте себе, Вы отдыхаете на пляже и наблюдаете, как другие так же отдыхают, купаются, играют, говорит Wei-chun Wang. А через некоторое время, через несколько месяцев или лет, кто-то начинает Вам говорить как он увлечённо занимается серфингом, то скорее всего в Вашем воспоминании так же всплывут сцены когда вы отдыхали на пляже в тот момент.

Декларативная память отличается тем, что она вспоминает из прошлого по принципу конкуренции: "Я помню, как там было."

Повреждение такой структуры, как гиппокампа влияет на декларативные воспоминания, например "Я помню";, но не на абстрактные воспоминания, говорит Wei-chun Wang. Неврологи много думали, какова истинная роль деятельности околоносовой коры в деятельности всего мозга как единого целого, которая находится в непосредственной близости от гиппокампа.

Wei-chun Wang с коллегами проводили тестовый исследования памяти у людей с подтверждённым диагнозом амнезия, и у которых было нарушение как околоносовой коры так и других областей мозга. Кроме этого учёные также провели сканирование мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) у здоровых добровольцев во время выполнения ими тестовых заданий на память.


Читать статью полностью profkariera.ru

четверг, 16 декабря 2010 г.

Шаблон плана карьеры

ПланВы не уверены, где будете работать через пять или десять лет? Напишите для себя план карьеры, используя шаблон, приведённый ниже, чтобы создать карту Вашего профессионального будущего.

Мы не умеем предугадывать собственное будущее, но не смотря на это важно планировать свой карьерный путь, который станет для нас экономической опорой и поможет достигнуть жизненных целей. Несколько предложений помогут Вам более чётко и ясно прописать карьерные цели. Для того чтобы спланировать собственную карьеру, необходимо уделить время чтобы подготовить пятилетний  или десятилетний план. Он поможет Вам держать в фокусе внимания краткосрочные и долгосрочные цели, а так же поддерживать высокую мотивацию.

Для начала, определитесь с той работой, которую Вы хотите делать. Чётко и определённо поймите для себя, действительно ли Вы довольны своей нынешней работой, или Вы готовы сменить работу? С помощью нескольких предложений, опишите свою профессиональную карьерную цель. Избегайте слишком больших подробностей иначе она будет очень громоздкой, запутанной и может получится, что Ваших прямых интересов не отразит. Вместо этого сфокусируйтесь на цели и излагайте свои цели проще.


Пример:


КАРЬЕРНЫЕ ЦЕЛИ:

ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ: Я хочу стать писателем статей в области медицины. Моя цель состоит в том, чтобы писать и опубликовывать медицинские статьи для журналов и помогать авторам, которые публикуют книги в этой области.

ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ: Я надеюсь стать редактором медицинского журнала, рассматривая и исправлять работы других писателей для публикации в журнале.


Читать статью полностью здесь

воскресенье, 12 декабря 2010 г.

Ограниченная рациональность (теории принятия решений)

Описание

рациональный выборМы, люди считаем, что мы существа разумные и стараемся логически понять суть вещей, и опираясь на логику, как нам кажется, делаем разумный выбор.

Однако, мир, в котором мы живём огромный и сложный, и  человечество не обладает знаниями, что бы полностью понимать действительность окружающего или внутреннего мира. Для нас время ограниченно, в принятии решений, мы существуем в жёстких временных рамках. Кроме этого мы ограничены определёнными схемами представлениями о себе и окружающем мире, а так же другими объективными и субъективными ограничениями.

В результате наши решения нельзя считать полностью продуманными, а наша рациональность находится в таких рамках, как время и когнитивные способности. Герберт Саймон указал, что, существуют две основные причины, почему существует ограничение рациональности:



  1. Ограничения человеческого разума

  2. Ограничение структур, в которых мозг работает


Эти выводы сделаны на основе решения моделей, которые предполагают, что мы очень рациональны в выборе решений. Например, если рассчитать ожидаемую выгоду для какого-либо мероприятия, то вы можете к своему удивлению заметить, что люди порой не делают лучший для себя выбор.


Пример

Например, я решил приобрести новую hi-fi систему для того что бы  читать несколько журналов и общаться с друзьями. Продавец предлагает мне отличную сделку, но я отказываюсь по каким-либо причинам.


Как это использовать Читать здесь

четверг, 9 декабря 2010 г.

Команда, в которой можно проявлять отрицательные чувства лучше решает умственные задачи.

КоллективРуководители, которые хотят, чтобы их команда лучше выполняла задачи и эффективнее достигала целей, должны позволить своим сотрудникам выражать негативные эмоции. Команды, в которых участники разделяют плохие эмоции коллег, решают сложные задачи лучше, больше обмениваются информацией друг с другом и больше сплочены между собой, заключает голландская исследовательница Аннефлур Клеп (Annefloor Klep).

Во многих организациях, руководители хотят, чтобы их сотрудники контролировали свои негативные эмоции и проявляли только положительные. Однако согласно опытам Аннефлуры Клепы (Annefloor Klep) становится очевидным, что это не всегда правильная стратегия. Она узнала, что команды, в которых коллеги больше делятся, друг с другом положительными эмоциями лучше решают творческие задачи, однако, аналитические задачи лучше решаются, если команда коллег делятся между собой и отрицательными эмоциями.


Жаловаться вслух или в тишине?

Клеп (Klep) предлагала испытуемым группам посмотреть веселые, юмористические фильмы или наоборот, грустные, меланхоличные. После просмотра фильмов она наблюдала за эффективностью работы сотрудников, а так же за тем насколько успешно сотрудники выполняли творческие или специально аналитические задачи. Группы, в которых были показаны грустные и меланхоличные фильмы и в которых было разрешено обсуждать тему и сюжет фильма, перед выполнением трудных задач, лучше выполняли задачи, чем те группы в которых обсуждение сюжета фильма было запрещено. Следовательно, команда может выиграть от проявления негативных чувств и обмена ими между коллегами.


Читать статью полностью на profkariera.ru

воскресенье, 5 декабря 2010 г.

Структурирование анкеты

Описание

АнкетированиеНайм любого персонала начинается с вопросов. Для того что бы чётко себе представлять кого мы хотим отобрать для определённой работы, сначала необходимо составить список вопросов что бы можно было опрашивать кандидатов, претендующих на работу в Вашей компании. Составить опросник можно по-разному либо это могут быть сугубо профессиональные вопросы с использованием профессиональной терминологии, либо общий перечень вопросов для получения широкой области информации.

В свой опросник Вы можете включить вопросы для получения информации об личностных аспектах, когнитивных и познавательных особенностях, поведенческих и социальных предпочтениях. Например:



  • Вопросы о требуемом опыте работы, а так же как долго и какими методами кандидат развивался в профессиональной области;

  • Вопросы об основном и дополнительном образовании;

  • Вопросы о личностных качествах и особенностях;

  • Вопросы о религиозной вере и отношении к религиям;

  • Вопросы об интересах, увлечениях, целях и других мотиваторах;

  • Основные мотивы людей в той или иной ситуации, например «из чего складывается высокий уровень восторга у клиента»;

  • Вопросы о познавательных способностях, таких как логический анализ;

  • Вопросы о навыках межличностного общения, в том числе руководство коллективом сотрудников и умение работать в команде;

  • Вопросы о процессе структурирования работы;

  • Читать статью полностью

    суббота, 4 декабря 2010 г.

    Как ставить цели?

    ЦелиПостановка целей важна для каждого из нас, т.к. это помогает измерять собственный успех. "Как ставить цели?", этот вопрос  часто задают начинающие профессионалы и карьеристы. На первый взгляд кажется достаточно легким занятием, но на деле люди чаще всего стараются избегать ставить перед собой цели в жизни. В этой статье я (Long Yun Siang) хочу поделиться своими соображениями по поводу того как необходимо ставить цели.

    1. Пишите все цели

    Самым большим камнем преткновения для большинства людей, которые пытаются установить для себя личные или профессиональные цели является их собственное ощущение неуверенности. Возможно, оно возникает из-за того, что когда человек пытается написать собственные цели на бумаге, то он или она может испытывать затруднения. Возможно, некоторые чувствуют, что их цель слишком маленькая и ничтожная. Но какие бы чувства Вас не одолевали – ни за что не отказывайтесь от них, пишите все цели, которые Вы хотите добиться.


    2. Нет никаких маленьких целей

    Вы должны знать совершенно точно и определённо - нет никаких маленьких целей. Нет никаких трудных целей. Есть только те цели, которые значимы для Вас! Так, независимо от того о чём Вы думаете в момент когда пишите цели, они отражаются Ваши ценности и Вашу энергию, которые Вы вкладываете в их достижение.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    понедельник, 22 ноября 2010 г.

    Сделай профессиональный выбор

    Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходится делать выбор, принимать решение за своё будущее. В эти моменты мы очень ответственны и серьёзны и оно вполне понятно т.к. мы хотим принять такое решение, которое приведёт нас к успеху, благополучию и уверенности в завтрашнем дне.

    В подобных ситуациях, когда необходимо сделать выбор кто-то из нас прибегает к помощи близких, друзей и знакомых. Ведь наверняка кто-то из наших друзей или родных, например, принимал решение, кем он хочет работать в будущем. И их примеры у нас перед глазами, мы наглядно можем видеть, кто и как добился успеха или на пути к достижению благополучия. Другие изучают биографии известных людей, достигшие общественного признания, или же собирают информацию из Интернета по различным источникам. И это тоже замечательно т.к. эти примеры вселяют в нас уверенность, они придают нам силы и энергию для того что бы начать собственный путь к успеху.

    Но существуют ситуации, когда не с кем обсудить вопросы, связанные с выбором будущей профессии или же просто нет уверенности, что получишь профессиональную информацию и квалифицированную помощь. Хотя это может быть просто потребность в психологической поддержке. А некоторым необходимо определиться с целями и приоритетами в жизни. Другие хотят разобраться в отношениях с другими, а кто-то просто хочет лучше и глубже познать себя. И если даже Вам просто необходимо составить грамотное резюме, Вы можете сейчас или позже, когда Вам будет удобно, обратится за консультацией к психологу и профконсультанту Петухову Дмитрию.

    На сайте www.profkariera.ru Вы можете ознакомиться с полным перечнем услуг, предоставляемых Дмитрием, ниже приведён краткий перечень услуг.  Если у Вас возникнет вопрос к Дмитрию, то Вы можете с ним связаться любым доступным для Вас способом. Кроме того на сайте www.profkariera.ru для Вашего удобства установлен он-лайн мессенджер, (КОНСУЛЬТАНТ  NO-LINE) и теперь Вы можете задавать Ваши вопросы Дмитрию прямо с сайта. А так же если Вы активно пользуетесь социальными сетями, то у Дмитрия так жесть свои странички в самых популярных соц. сетях. На них Дмитрий размещает статьи посвященные психологии, а так же выбору профессии. Список личных страничек, приведены ниже.


    Краткий перечень услуг:


    Услуги для частных клиентов:


  • Карьерное консультирование

  • Психологическое консультирование

  • Диагностика профессиональных способностей

  • Диагностика психологических качеств

  • Составление резюме

  • Подготовка к собеседованию

  • Обучение способам и методам поиска работы

  • Услуги для бизнес компаний:


  • Создание корпоративной кадровой документации

  • Помощь в проведении собеседований

  • Поиск, сбор и обработка информации

  • Представленность в социальных сетях:

    Live Journal - http://profkariera.livejournal.com/

    Профессионалы.ру - http://professionali.ru/~23890

    В Контакте - http://vkontakte.ru/id50177135

    Facebook - facebook.com/dmitrij.petuhov

    Twitter - http://twitter.com/Profkariera

    Live Internet - http://www.liveinternet.ru/users/profkariera/

    Blogger - http://profkariera.blogspot.com/

    Мой Мир - http://blogs.mail.ru/mail/i-am.78/


    Контакты:

    Мобильныйтелефон: 8-905-518-00-07

    Эл. адрес: profkariera@gmail.com

    Skype: dimonpetuhov или dmitrypetuhov

    Mail Agent: I-am.78@mail.ru

    ICQ: 557311660

    Google Talk: profkariera

    Live Messenger: profkariera@gmail.com


    Если не я, то кто…?!

    воскресенье, 21 ноября 2010 г.

    Принцип дополнения (теория принятия решений)

    Описание Выбор

    При принятии решения, для каждой части доказательств мы будем подбирать и добавлять в некоторой степени наше собственное решение. Но если эти дополнительные доказательства будут имеют тяжелые последствия для нас, что тогда?

    Эффект дополнительного доказательства становится дистабилизирующим фактором, когда он возникает неожиданно, когда доказательства идут в разрез с нормальными фактами и аргументами.

    Принцип занижения работает в обратном направлении. В этом случае мы будем игнорировать доказательства того, чего мы ожидали.


    Пример

    Людей, которые получают высокие оценки по истории в университете можно считать умным. Но если вам говорят, что только 16 человек из всего университета получают высокие баллы по данной дисциплине, то Вы их начинаете рассматривать как чрезвычайно умных людей. А если вам сообщат, что они уже стали профессорами, то Вас это впечатлит ещё больше.


    Читать полностью на profkariera.ru

    пятница, 19 ноября 2010 г.

    Как Видеоигры увеличивают границы нашего зрительного внимания

    Игры часто обвиняют в том, что они отвлекают от важных дел и задач, но недавние исследования показали, что игры жанра экшн такие, как Halo и Call Of Duty могут улучшить зрительное внимание, улучшить способность сосредотачивать своё внимание на определённой визуальной информации. Всё больше подобных исследований проводятся в рамках когнитивной психологии, предполагая, что активность, которая лежит в основе игры, могут быть использованы для повышения военной подготовки, в области образования, а так же при лечении некоторых видах дефицита внимания.

    Данный обзор, автором которого является группа ученых во главе с доктором Дафна Бавелиер (Dr Daphne Bavelier) из Университета Рочестера, ориентировано на исследование механизма воздействия видео игр на зрительное внимание человека, который самостоятельно выбирает одну визуальную информацию и подавляет другую информацию, позволяя тем самым быстро ориентироваться в окружающем мире.

    "Для зрительного внимания решающее значение имеет возможность предотвращения сенсорной перегрузки, так как мозг постоянно сталкивается с огромным потоком визуальной информации", пояснил Бьорн Хуберт-Уолландер (Bjorn Hubert-Wallander), ведущий автор статьи. "Эта способность внимания особенно важная для таких сфер повседневной деятельности как вождение автомобиля или поиск человека в толпе, поэтому не удивительно, что многие ученые уже давно интересуются способами изменения внимания, его расширения и укрепления, в различных аспектах."

    Параллельно с учёными интерес к зрительному вниманию растёт и среди производителей видео игр. Согласно статистике считается, что 68% американских семей играют видео или компьютерные игры. Хуберт-Уолландер, Грин и Бавелиер провели обзор последних исследований в данной области, а так же исследования других лабораторий, где геймеры и не геймеры выполняли задачи, связанные с зрительным вниманием. Практически во всех исследованиях учёные обнаружили, что геймеры оказались более успешными в выполнении заданий, чем их сверстники, не играющие в игры.

    Хотя следует отметить, что учёные обнаружили важную особенность, а именно не все игры повышают внимательность. Оказалось, что только игры жанра экшн, в которых события развиваются быстро и в которых необходимо быстро реагировать на визуальную информацию и требуют навыков сортировать информацию, способны увеличить объём информации.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    среда, 17 ноября 2010 г.

    Индивидуальность и успех в профессиональной работе

    Вы пользовались личностными тестами, как Вы считаете, какие показатели оказались полезными для поиска успешной профессиональной работы?

    Есть несколько показателей индивидуальных личностных качеств, которые коррелируют с успехом в профессиональной деятельности. Хотя вместе с этим есть результаты исследований, которые демонстрируют, что слишком явное преобладание одного личностного качества может привести к проблемам.


    Ключевые факторы успехаОбучение

    Как показали исследования, несколько личностных качеств человека проявляют явную связь с успехом в работе.


    Интеллект

    Многочисленные исследования (Хантер и Хантер (1984) и Шмидт и др., (1992)) показали, что общий интеллект (Тест IQ шкала «G») часто коррелирует с успехом в профессиональной деятельности. Это означает, что умные люди хорошо себя проявляют в любой профессиональной деятельности. Нанимайте себе в организацию умных и талантливых людей, и они будут в состоянии выполнить то, задание, которое Вы перед ними ставите.

    Кроме интеллекта с успехом в работе могут быть взаимосвязаны и другие личностные качества. Например, можно утверждать, что умные люди понимают не только саму задачу, которая перед ними ставится и которую он должен успешно решить, но так же и социальный контекст выполняемой задачи. Согласно гипотезе, существует связать интеллекта с образованием и «хорошим воспитанием», основанное на таких ценностях как добросовестность и готовность действовать.


    Добросовестность

    Несколько исследований показали, что честность так же хорошо коррелирует с успехом в профессиональной деятельности (Баррик и Монт (1991) и Робертсон и Киндер (1993)).

    Если человек честен, то он будет упорно трудиться над достижением цели, которую он должен выполнить самостоятельно. Этих людей можно оставить в покое без постоянного наблюдения и контроля со стороны.


    Другие факторы успеха

    Существуют и другие личностные критерии, которые проявляют корреляционную связь с успехом в работе. Но с другой стороны (Баррик и др., 2003) показал, что эти критерии более связаны с некоторыми особенностями профессиональной деятельности, нежели с социальными факторами.

    Вы можете провести анализ этих факторов самостоятельно и определить для себя какие, отдельные факторы или группы факторов могут влиять на ваш профессиональный успех.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    понедельник, 15 ноября 2010 г.

    Мысль чаще всего это несчастье и блуждание: люди тратят половину времени, думая о том чего не происходит в реальности

    ТелефонВ среднем каждый человек тратит 46.9 % своего активного, бодрствующего времени на размышления о посторонних вещах и это блуждание мысли обычно вызывает только раздражение. Об этом сообщает недавнее научное исследование, которое в качестве инструмента использовало веб-приложение для телефонов iPhone. Это приложение включало 250 000 различных пунктов по таким темам как мысли, чувства и поступки в повседневной жизни.

    Исследование, психологами Мэтью А. Киллингсуортом (Matthew A. Killingsworth) и Даниэлем Т. Гильбертом (Daniel T. Gilbert) из Гарвардского университета, описывается в журнале Наука (Science).

    «Человеческий разум, по сути является постоянно странствующей мыслью и эта мысль неуместная» пишут Киллингсуорт и Гильберт. «Способность думать о том, чего нет в действительности, является интеллектуальным достижением, которое в себя включает ещё и эмоциональные затраты.»

    В отличие от других живых существ, люди проводят много времени, думая о том, чего не происходит в их жизни в данный момент: они могут размышлять над событиями, которые происходили в прошлом или наоборот могут произойти в будущем, или же могут рассуждать над событиями, которые никогда не произойдут в их жизни. Создаётся впечатление, что постоянное блуждание мысли является режимом работы разума по умолчанию, т.е. данное природой изначально.

    Читать статью полностью на profkariera.ru

    четверг, 11 ноября 2010 г.

    Выбор профессии

    В последнее время появилось множество возможностей для создания хорошего собственного имени и зарабатывания приличных денег. А именно, упорный, ежедневный труд (который обязательно влечёт за собой изучение наизусть, материала, и который Вы забудете через месяц после изучения) превращая нашу жизнь похожим на бег по кругу.

    В течение последнего десятилетия весь сценарий подвергся радикальному изменению. Теперь, можно специализировать и зарабатывать солидные деньги, будучи диетологом (по существу влечет за собой гарантию хорошо питаться!) или специалистом по брачным отношениям (тот, кто обязательно поможет Вам сделать трудное решение и наладить процесс взаимоотношений, отказавшись при этом от единоличной свободы).Выбор

    Следовательно, в сегодняшнем мире, карьера это больше не испытание, которое может привести к успеху. Для выживания в современном обществе достаточно одной черты, которая может иметь важные ценности для общества, например, изящество и изысканность в одежде. Новое поколение работников более приспособлено к быстрой адаптации в изменяющейся, динамичной среде.

    Но не смотря на огромное количество возможностей для создания успешной карьеры, которые подходят для каждого человека, с любыми предпочтениями и вкусами, нынешний процесс отношения к карьере создаёт только пустоту в жизни молодых людей.

    «Согласен, наши родители не ограничивают нас в возможностях, но их жизнь была намного проще, чем наша. Я сейчас не знаю то, что я хочу и поэтому, как я могу принять решение?» говорит смущенный студент Виней (Vinay), который стоит перед выбором своей карьеры.

    Это психическое состояние ума и психологической дилеммы не уникально только для Виней. Почти каждый студент сталкивается с этой не простой задачей и почти каждый задаёт себе этот вопрос. Он не знает, что он хочет, потому что он не знает, что его может увлечь. Следовательно, как можно строить свое будущее на хрупком внутреннем ощущении?

    И всё же, есть немногие счастливчики, которые точно знают, что они хотят и обладают храбростью следовать за собственными мечтами. «Я знала, что не могу заниматься скучной работой с 9:00 до 17:00. Это было не для меня. Следовательно, параллельно с колледжем я закончила дополнительный курс, по проектированию и теперь зарабатываю хорошие деньги за счёт внештатной работы. Мои родители были против инвестиций 20-25 тыс. долларов на этот курс. Но, я рада, что отстояла своё решение и закончила его.» Говорит, счастливая и удовлетворённая Сунита Джэйн (Sunita Jain).


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    вторник, 9 ноября 2010 г.

    Теория бессознательного мышления (теории принятия решений)

    Описание

    ОтключениеМы легко решаем простые проблемы с помощью мышления, но при этом сами же «ограничиваем интеллект» думая, что сложные проблемы решаются значительно труднее. Если мы думаем, что сделать выбор очень трудно, то легко совершаем не правильный выбор.

    В этой ситуации наилучшим выходом будет доверить собственному бессознательному сделать выбор. Для принятия решения нашему бессознательному так же необходима информация и время. Бессознательное представляет собой процесс мышления или рассуждения, которое происходит, пока наше сознание занято другим делом или задачей.

    Это подобно принципу вынашивания в творчестве. Согласно этому принципу человек занимается делами, может даже обдумывать какую-либо проблему, пока его бессознательное готовит хорошие идеи.

    Сознательная мысль однолинейна и конвергентна, в то время как бессознательная является параллельной и дивергентной, тем самым делая её намного более мощной в плане рассмотрения широкого диапазона критериев. Проблема состоит в том, что наше сознание не всегда доверяет бессознательному, в особенности его способности думать рационально.

    Но сознание не столь логично, как она думает о себе и склонна к искажению реальности и фактов. Сознание эффективно оценивает варианты решений, опираясь на такие критерии, как социальные ожидания.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    воскресенье, 7 ноября 2010 г.

    Самоанализ может помочь людям установить крепкие отношения с окружающими

    ФлиртНебольшой самоанализ может помочь людям, испытывающие трудности в мире взаимоотношений между полами, говорит Джеффри Хол (Jeffrey Hall), доцент исследований коммуникаций из университета Канзаса.

    Хол недавно завершил исследование особенностей поведения флирта среди взрослых, анкетирование более чем 5 100 человек касалось способов проявления и демонстрации романтичного интереса к человеку противоположного пола.

    "Использование какого-либо способа, который позволяет человеку проявлять свою, привлекательности, может говорить так же и о трудностях, которые человек, возможно, имел в прошлом опыте при выборе партнёра" сказал Хол. "Хочется надеяться, что это осознание может помочь людям избежать одних и тех же ошибок и преуспеть в ухаживании."

    Хол выделил пять стилей флирта: физический, традиционный, вежливый, искренний и игривый.


  • Физический флирт, включает проявление сексуального интереса к потенциальному партнеру. Люди, которые быстро набирают очки в этой форме флирта часто, развивают отношения быстро, имеют более сексуальную химию и имеют большую эмоциональную связь с партнером.

  • Традиционные кокетки думают, что мужчины должны сделать первый шаг, и женщины не должны преследовать мужчин. Поскольку они принимают более пассивную роль в поиске партнёра, женщины с этим стилем, вероятнее всего, будут говорить о проблемах что бы, привлечь мужское внимание, и, менее вероятно, будут проявлять флирт первыми, но при этом будут польщены, флиртуя. Традиционные мужчины часто изучают потенциального партнера в течение длительного периода времени прежде, чем приблизиться к нему. Оба пола проявляют ярко выраженные черты интроверсии и предпочитают выбирать партнёра из близкого круга.

  • Читать статью полностью на profkariera.ru

    пятница, 5 ноября 2010 г.

    Проблема представления

    Описание

    «Проблема представления» состоит в том, что как формулирует заказ клиент своему наставнику. Самое удивительно в этом то, что чаще всего это не истинная проблема, которая беспокоит клиента. То, что Вам представляет клиент в качестве проблемы, может быть всего на всего лишь тем, что клиент думает об этом как о проблеме, или же это может быть отвлечение от более глубокой интимной и болезненной проблемы.

    Первоочередная работа наставника состоит в том, чтобы обнаружить истинную проблему. Но это не означает, что следует отказаться от проблемы, которую представил сам клиент, её так же следует обсудить, иначе это может сильно повлиять на Ваши взаимоотношения. Отнеситесь к представленной проблеме с полной серьезностью, исследуйте его проблему, продолжая копать глубже, от исходной точки, ищите более широкое понимание контекста представленной проблемы.

    ЗаказСталкивая клиента с настоящей проблемой, проявите заботу. Во-первых, Ваша идентифицированная проблема, возможно, не является истинной проблемой. Во-вторых, клиент может не признавать это в качестве настоящей проблемы. Полезным будет представить Ваши догадки, как теоретическое предположение, при этом говоря, что Вы думаете, что это может быть проблемой, и что вы просите, чтобы клиент рассмотрел Вашу теорию (отсрочка ответа во времени так же может помочь). В зависимости от их ответа и дополнительной информации, можно изменить свою тактику или продолжить работу по выбранному направлению.


    Пример

    Наставнику дают проблемного менеджера, которому трудно работать профессиональным HR (Human Research), но он при этом в компании он управляет корпоративной программой наставничества. На первых этапах работы с менеджером наставник обнаруживает, что ему не нравится отдел HR, который заставляет наставника задаться вопросом, есть ли у HR менеджера право работать в данном направлении. Дальнейшее исследование, показывает, что менеджеру особенно не нравятся некоторые люди. Углубленное изучение проблемы заставляет прийти к заключению, что менеджер проявляет нетерпение, когда другие не понимают то, что он говорит, что в свою очередь приводит его к раздражению.

    В поддержку этой неосознаваемой проблемы наставник сначала говорит о том, как это проблематично для других и как это отражается на проблемах самого менеджера. Тогда они идут дальше к вопросам о том, как это может быть решено, наставник тонко создает новый контекст, в котором два человека находятся в состоянии конфликта, но в более осмысленном, продуктивном взаимодействии ради разрешения ситуации.

    Наставник тогда развивает успешную программу, чтобы помочь менеджеру увеличить его коммуникационные навыки и терпение.


    Читайте статью полностью на profkariera.ru

    среда, 3 ноября 2010 г.

    5 Маленьких шагов, которые Вы можете использовать для поиска успешной карьеры

    Советы и руководство для Успешной Карьеры – Читайте статью полностью!




    Советы и руководство для Успешной Карьеры: Предпосылки.

    В своей работе как начальник отдела я (Long Yun Siang) должен давать представления для своих сотрудников об их возможностях карьерного развития. К сожалению, когда дело доходит до темы об успешном планировании карьеры, сотрудники чувствуют, что это – какой-то большой проект, который требует, глубокие исследования что бы он успешно воплотился.

    Безусловно, это не верно. Я вижу и понимаю, опираясь на собственный опыт, что у этого «большого проекта», планирование карьерного успеха, могут быть маленькие простые шаги. Повторю ещё раз это должны быть маленькие и простые шаги. Здесь приведены мои (Long Yun Siang) 5 маленьких простых советов, которые помогут создать успешную карьеру. Эти – шаги, я (Long Yun Siang) использую в работе с моими коллегами и сотрудниками. От них же я (Long Yun Siang) получаю позитивные отклики о полезности моих советов.


    Советы и руководство для Успешной Карьеры #1: Каждые полгода обсуждения и проверка контрольных точек. 

    У Вас должна быть своя ежегодная оценка результатов деятельности. Однако, очень часто, когда дело доходит до ежегодного подведения итогов за год то, как правило, обнаруживаем, что наши надежды не оправдались. Что тогда происходит? Возникает реакция гнева и разочарования?

    Со своими сотрудниками я (Long Yun Siang) провожу неофициальную оценку раз в полгода (так как в моей компании нет официальной политики в области оценки персонала). Но я (Long Yun Siang) знаю, что некоторые компании практикуют это на официальном уровне. Данные обзоры мы используем в качестве путеводителя для обсуждений, как и в чём наши надежды оправдались, в какой области необходимо совершенствоваться и что еще необходимо сделать, чтобы достигнуть карьерных целей. Каким путём можно внести изменения заранее, пока это ещё не слишком поздно.

    Помимо полугодичных неофициальных обзоров, я (Long Yun Siang) постоянно делаю контрольные точки со своими сотрудниками. Это - основа неофициальных сессий. На этих сессиях, обсуждаются такие вопросы как, какой проект Вы осуществляли до этого момента, что было успешным в этом проекте, о каких продвижениях Вы можете сказать, Вы работали с начала года, как Вы выполнили краткосрочные цели. Их можно рассматривать, как маленькие ежемесячные проекты.

    Даже если Ваш супервайзер не соглашается с подобным неофициальным процессом, то можно это проводить самостоятельно. Каждый квартал, поразмышляйте над тем, что Вы преуспели и что еще можно изменить к лучшему. Что Вы смогли сделать за календарный год? Эти маленькие шаги в целом и составляют Вашу главную цель.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    воскресенье, 31 октября 2010 г.

    Источник достоверности (теории принятия решений)

    Описание

    Людей, более вероятно убедить в том случае, если человек что-то делает достаточно убедительно. При этом он воспринимается как человек заслуживающий доверия, как эксперт, в своей области.

    Стоит отметить, что экспертная оценка не является единственным фактором, например, физически привлекательные переговорщики обычно более успешны как люди, которые более симпатичны, чем их непривлекательные коллеги в условиях, когда необходимо менять убеждения.


    Пример

    В коммерческих целях данный приём используется, например, в рекламе шампуня. Человек в белом халате рассказывает, как они проводили исследования, и теперь может «научно» объяснить, почему продукт такой замечательный.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    пятница, 29 октября 2010 г.

    Четыре типа маниакальных игрока.

    Неорганизованный и эмоционально нестабильный, плохо адаптированный, страдающий алкоголизмом, импульсивных, или «глобально адаптированная» личность. Это - особенности четырех диагностированных типов навязчивых (маниакальных) игроков, идентифицированных исследователями из университета Больницы Bellvitge (IDIBELL) и Независимого Университета Барселоны (UAB). Согласно команде учёных, только у одного из этих четырех типов проявляется существенная психопатология.

    «Мы должны использовать различные методы лечения для каждой подгруппы патологических игроков, чтобы реагировать на их определенные терапевтические трудности и потребности», говорит Сусана Хименес Мурсиа (Susana Jiménez Murcia), соавтор исследования и координатор Отделения Игровой Патологии в Больнице Bellvitge-IDIBELL в Барселоне.

    ОстановисьРезультаты исследования, которое было опубликовано в Канадском Журнале Психиатрии, показывают, что возможно различать четыре группы патологических игроков, основанные на их чертах индивидуальности и их связь с психопатологией. Неорганизованный и эмоционально нестабильный, плохо адаптированный, страдающий алкоголизмом, импульсивных, или «глобально адаптированная» индивидуальность. Это - особенности четырех диагностированных типов навязчивых (маниакальных) игроков, идентифицированных исследователями из университета Больницы Bellvitge (IDIBELL) и Независимого Университета Барселоны (UAB). Согласно команде учёных, только у одного из этих четырех типов проявляется существенная патология.

    Согласно исследователям, которые изучили 1 171 человека, типы I и II группы являются патологическими игроками, у которых проявляются проблемы в управления реакциями, «но только II-ой тип игроков проявляет признаки существенно действующей психопатологии», с высоким уровнем импульсивности и поиска ощущений.


    Сопротивление желанию играть в азартные игры

    Патологическая азартная игра понимается как прогрессивное и хроническое снижение сил в возможности сопротивляться желанию играть на деньги. Именно своего рода определённое поведение нарушает и вредит человеку, семейному окружению и карьерным достижениям (APA, 2000). В руководстве психического заболевания патологическая азартная игра классифицируется как «нарушение способности управлять реакциями»

    «Однако, эта классификация вызвала определенную полемику среди научного сообщества, из-за высокой степени разнородности, которая существует в этом беспорядке» объясняет исследователь.

    Поэтому научное сообщество теперь изучает возможность классификации новой диагностической категории, названной «поведенческой и склонность к веществам» в новых выпусках руководств, таких как Quinto Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) (Пятое Диагностическое и Статистическое Руководство Расстройств психики).


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    среда, 27 октября 2010 г.

    Первая встреча

    Первая встреча наставника с клиентом очень важна. Если эффект первой встречи, что называется не сработал, то все последующие встречи попадают под угрозу.


    Перед встречей

    Прежде, чем Вы встретитесь, постарайтесь оценить клиента, и проанализируйте Ваши возможности. Однако не следует преждевременно формировать какое-либо предубеждение о клиенте. Будьте открытыми для новых мыслей и впечатлений в течение некоторого времени и после встречи. Природа людей сложна для простого понимания, и нам легко склонится к тому, что бы всё упростить.

    Подготовка

    Готовьтесь и ещё раз готовьтесь. Это – в этом есть тайна Вашего успеха, для первой встречи с клиентом. Если Вы не очень опытны, то готовится необходимо ещё больше. Слушайте и анализируйте любую информацию, которую Вам предоставляют.

    Узнайте о дресс коде. Вы же не хотите казаться слишком чопорным, но при этом Вы должны показать свой профессионализм и уверенность. Лучше всего подойдёт та одежда, которая по формальным признакам соответствует уровню Вашего клиента.


    В начале

    Первые секунды

    Люди быстро устанавливают контакт и формируют собственное мнения о другом человеке, в первые несколько секунд. Руководитель может не иметь опыта сотрудничества с наставником, поэтому покажите свою уверенность. Поздоровайтесь с улыбкой, внимательно, но спокойным взглядом посмотрите в лицо клиенту. Произнесите имя клиента, а так же то, как Вы рады его видеть. Произнесите свое имя.

    Первые минуты

    Начните с клиента. Расспросите клиента о его ожидании от Ваших встреч. Слушайте и смотрите за поведением клиента, читайте между строк, чтобы стараться понять своего клиента и любые его трудности. Как ни парадоксально это может прозвучать, но клиент может насторожиться от того, что он не уловит смысл понятия «наставничества». Объясните ему ясно, кратко и в с позитивным содержанием.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    понедельник, 25 октября 2010 г.

    Информация о планировании карьеры

    Выбор собственной карьеры является поворотным моментом в жизни. Вы должны быть уверенны в том, что делаете осознанный выбор своей карьеры, а не бросаетесь на первое попавшееся предложение совершенно безрассудно!

    Вы окончательно определились с выбором профессии? Вам трудно выбрать только одну профессиональную область? Ваши личные интересы и профессиональные требования отличаются друг от друга? Тогда вот одна из рекомендаций как сделать правильный выбор профессии.

    Большинство людей, которые достигли высоких вершин профессиональной карьеры, прошли через аналогичный стресс, когда выбирали свою карьеру. Поиск собственной карьеры предоставляет возможность получить множество вариантов, но решение о правильном выборе профессии походит на поиск иголки в стоге сена. Важная часть в выборе лучшей карьеры для Вас являются Ваши способности. Обязательно Вы должны полностью всё знать о собственных навыках, умениях и способностях. Вы должны четко себе представлять, какая комбинация Ваших умений, навыков, способностей и личностных черт максимизирует Ваши шансы.

    Планирование карьерыПроцитирую одно известное выражение, "Неудачный план всё равно, что планирование неудачи", оно верно для любой области и не зависит от того, какой выбор Вы делаете. Планирование обязательно, когда дело доходит до создания Вашей карьеры. Поймите, что время - роскошь, и у Вас его нет. Если Вы желаете иметь успешную профессиональную жизнь, то работайте над этим с самого начала, без каких-либо отклонений. Визуализируйте свою цель, установите свои нормы и правила, напишите и помните собственную миссию.

    Проанализируйте номинальное образование, которое Вы получили за эти годы и подумайте о том, как оно сформировало Вас. Если Вы прошли обучение на специалиста в области коммерции, то такие области как, финансирование, управление, бухгалтерия и многие другие, связанные с коммерцией области открыты для Вас. Но это не означает, что другие области профессиональной деятельности закрыты для Вас. Для того что бы перейти в полностью другую профессию, не требуется больших усилий, как это кажется. С надлежащим образованием и небольшим опытом в смежной области, можно легко сменить область профессиональной деятельности.

    Другой способ в поиске выбора вариантов для Вашей карьеры, это профессиональная помощь профессионального консультанта. Это предполагает что, профессиональный консультант поможет Вам проанализировать свои способности, навыки и умения. Таким образом, консультант ведет Вас через океан профессиональных альтернатив и помогает Вам выбрать то, что является для Вас наилучшим вариантом. Профориентационные тесты или тесты на выявление способностей определяют Ваши психологические наклонности, и то в какой области они могут быть применены с наилучшим эффектом, в который Вы добьётесь максимального результата.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    суббота, 23 октября 2010 г.

    Теория Обработки информации (теория принятия решения)

    ОписаниеПослание

    Чтобы убедиться в чём-либо, сначала необходимо обратить внимание на послание, а затем согласиться с этим посланием. Чтобы согласиться с сообщением, необходимо провести сравнение своего предыдущего представления о предмете или объекте с новым представлением и отклонить предыдущее представление.


    Пример

    «Рекомендательная» рекламная компания часто использует людей, которые говорят о том, как они имели обыкновение думать, что их старый стиральный порошок был хорош, пока они не попробовали новый бренд Sudso. Это воздействует на аудиторию, так же как внутреннее размышление.


    Как это использовать

    Убедитесь, что другой человек слышит Ваше послание. Выявите у него или у них любые противоположные точки зрения. Эти противоположности выступают, в качестве сравнения с Вашим сообщением.


    Защита от манипулирования

    Остерегайтесь людей, которые говорят Вам, как думать и какое принимать решение. Не введитесь на их убеждения.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    четверг, 21 октября 2010 г.

    Медитируйте, чтобы сконцентрироваться.

    МедитацияИсследователи из Университета Пенсильвании говорят, что даже небольшая, но ежедневная медитация может улучшить концентрацию внимания и производительность на работе.

    Медитация, согласно нейробиологу Амиши Джхе и Майклу Бэйму, директору программы управления стрессом исследовательского центра Пенна, является активным и трудным процессом, который буквально изменяет мозговые связи между нейронами. Исследование этих учёных является первым исследованием, которое изучает то, как медитация может корректировать три субкомпонента внимания, это способность расставлять приоритеты, управлять задачами и целями, способность сосредоточиться на определенной информации и способность быть внимательным в окружающей обстановке.

    В исследовательском центре Пенна испытуемые были разделены на две категории. Первая группа состояла из людей, плохо знакомых с медитацией или «обучением внимательности». Все они приняли участие в восьминедельном курсе, который включал до 30 минут ежедневной медитации. Вторая группа испытуемых была более опытной с медитацией, до этого они посещали интенсивный курс на весь день, но перед экспериментом им дали месяц перерыва занятий.

    Исследователи обнаружили, что даже для плохо знакомых с практикой медитации, у испытуемых улучшалось производительность и способность концентрировать внимание. Основанные на производительности показатели когнитивных функций демонстрировали улучшения на протяжении нескольких недель.Исследование, опубликованное в журнале "Познавательная, Эмоциональная и Поведенческая Нейробиология" (journal Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience), предлагает новое, немедицинское средство для того, чтобы улучшить концентрауию внимания и познавательные способности у широких масс населения и имеет последствия на рабочую производительность и обучение.


    Читатть статью полностью на profkariera.ru

    вторник, 19 октября 2010 г.

    Оценка клиента

    Одна из первых стадий после знакомства со своим клиентом заключается в том, что Вы должны оценить собственные возможности, понять проблему клиента и что Вы можете сделать, что бы оптимально помочь своему клиенту.

    Безусловно, оценка никогда не прекращается. Хороший тренер постоянно углубляется в проблему клиента и пересматривает собственное понимание трудностей клиента.


    Персональная оценкаОценка

    Наставничество очень важно для клиента, поэтому наставник обязан хорошо понимать истинную сущность человека, личность как она есть. Все знают, что люди носят «маски», которые защищают наш внутренний мир и помогают нам выжить в окружающем мире. Эти маски чаще всего не совпадают с нашим, естественным я. Для того чтобы помочь клиенту тренер должен увидеть истинную личность сквозь эти маски.

    Самой большой проблемой в персональной оценке обычно является готовность клиента показать своё внутреннее я. Клиенты не знают тренера и не знают, могут ли они абсолютно доверять ему. Ваша позиция как тренера, заключается в том, что бы помочь клиенту быть естественным, но и этого не всегда бывает достаточным. Персональную оценку клиента можно сравнить с горой, на которую поднимается тренер, по мере увеличения понимания сущности клиента, увеличивается тяжесть процесса и требуется всё большего профессионального мастерства. Угол этого наклона зависит от открытости личности, хрупкости внутреннего я и сферы компетенции, которую имеет наставник.

    Есть несколько методов, которые можно использовать в персональной оценке:



    • Психометрические тесты: Можно использовать следующие тесты: Юнговский Типовой Опросник (Jungian Type Inventory) , 16PF или тест DISC (Доминирующий, Влиятельный, Устойчивый, Добросовестный), чтобы идентифицировать предпочтения и индивидуальные характеристики.

    • Оценка на 360 градусов: Получение представлений о клиенте от его босса, коллег и подчиненных (часто в структурированном формате).

    • Полуструктурированное интервью: Позволяет использовать несколько тем, обсуждения и помогает «прощупать» клиента.

    • Диалоговое исследование: Неформальная «беседа» может дать Вам богатые данные о клиенте.


    Используемые методы и инструменты в процессе работы применяет каждый на своё усмотрение. У методик есть как сторонники, так и противники. Как показывает практика, следует использовать то, что будет работать для пользы клиента, при условии Вашего умелого и профессионального использования.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    воскресенье, 17 октября 2010 г.

    Исследование подтверждает пословицу: «Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее».

    Мы не раз слышали пословицу, которая говорит, что всё, что нас не убивает, делает нас сильнее, но до недавнего времени наука не могла дать экспериментальное подтверждение этим словам.

    Однако новое национальное лонгитюдное исследование последствий неблагоприятных жизненных событий на психическом здоровье человека обнаружило, что неблагоприятный опыт, действительно способствует развитию адаптируемости и гибкости человека. Последнее создает определённое преимущество для психического здоровья личности, а так же благоприятно влияет на мировоззрение человека.

    Исследование под названием "Всё, что нас не убивает: Совокупность не благоприятных ситуаций на определённом участке жизни, уязвимость и гибкость", будет опубликовано в будущем номере Журнала Индивидуальности и Социальной Психологии (Journal of Personality and Social Psychology),  и доступно на веб-сайте Американской Психологической Ассоциации.

    Исследование включило национальную выборку людей, которые сообщали об их неблагоприятном опыте на какой-то временной период жизни, а так же некоторых изменений в психическом здоровье и восприятии жизни.

    Авторами являются Марк Сири, доктор философии, доцент психологии из университета  Буффало; Э. Элисон Холмен, доктор философии, доцент сестринских наук, Калифорнийского университета, Ирвина; и Роксан Коэн Сильве, доктор философии, преподаватель психологии, социального поведения и медицины Чикагского Университета в Ирвине UC (Chicago, University of Irvine).


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    пятница, 15 октября 2010 г.

    Информационная предвзятость (теория принятия решений)

    ОписаниеВыбор


    Когда мы пытаемся принять решение, мы обычно ищем факты, на которые мы можем осознанно опереться. Если где то идет не так, как нам надо, то мы ищем любую полезную информацию, и «чем больше, тем лучше».

    Иногда, дополнительная информация не добавляет существенного смысла. И порой эта информация просто путает нас.


    Исследование

    Барон, Битти, и Херши (1988), давали испытуемым диагностическую проблему, включающую фиктивные признаки, тесты и болезни. Большинство испытуемых говорили, что им необходимо провести дополнительные тесты, даже когда им было предоставлено достаточно объективных данных.


    Пример

    Руководитель заставляет консультантов проводить исследование рынка, хотя аналогичное исследование уже проведено и доступно для того, что бы его приобрести по доступной цене.


    Как это использовать

    Когда Вам необходимо, чтобы люди обратили внимание на Вашу информацию, даже если у них есть другая информация, то в этом случае собственную информацию можно представить, например как «новые результаты».

    А также можно сознательно создать перегрузку информацией, тем самым поощряя людей искать все больше данных.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    среда, 13 октября 2010 г.

    Глубокая медитация для тела и мозга.

    Китайские исследователи открыли механизм метода разумного тела, который вызывает повышение внимательности человека и снижение стресса после пяти дней тренировки.

    Практика - Интегрального Обучения Разумного Тела (IBMT) - было адаптировано на основе знаний традиционной китайской медицины, в 1990-ых в Китае, и практически сразу же стало популярным у китайцев. Теперь эти знания преподаются студентам, включенным в исследование этого метода из университета Орегона.

    В октябре 2007, исследователи во главе с приглашенным преподавателем UO Yi-Yuan Tang и психологом UO Майклом Поснером задокументировали в Акте Национальной Академии Наук, что обучение методам IBMT перед умственным математическим тестом привело к снижению уровня гормонального кортизола и напряжения среди китайских студентов. Экспериментальная группа также показала более низкие уровни беспокойства, депрессии, гнева и усталости, чем студенты  контрольной релаксационной группы.Медитация

    «Предыдущая работа показала, что испытуемые, которые обучились IBMT, показали уменьшение реакции на напряжение» сказал Yi-Yuan Tang. «Чем вызван такой эффект за столь короткий период?» Новые результаты исследований, добавил он, являются началом исследований того, как методы IBMT изменяют кровоток и электрические импульсы в мозге человека, качество его дыхания и даже проводимость кожи «состояние ах, похоже на то, как Вы открываете глаза утром, Вы видите природу и солнечный свет, Вы чувствуете себя расслабленным, ощущаете спокойствие и свежесть без какого-либо напряжения, это есть состояние медитации».

    На этой неделе, в онлайн газете PNAS опубликовали статью об очередном исследовании, в котором Yi-Yuan Tang и его 13 китайских коллег измеряли мозговые и физиологические изменения испытуемых, инициированные IBMT. Для получения данных было использовано нескольких технологий в двух экспериментах. В исследовании принимало участие 86 студентов бакалавриата из Технологического Университете Даляня (Китай), где Yi-Yuan Tang является преподавателем. Данные были проанализированы и подготовлены к публикации в UO при поддержке Поснера, а так же преподавателем психологии Мэри К. Ротбарт, которая официально не являются соавтором.

    «Мы смогли показать, что обучение улучшило связь между структурами центральной нервной системы и парасимпатической частью вегетативной нервной системы, что помогло ввести человека в более благоприятное физическое состояние», сказал Поснер. «На мой взгляд, результаты показывают интеграцию - связь мозга и тела».

    В каждом эксперименте принимали участие те люди, которые ранее не практиковали расслабление или медитацию. Одна из групп прошла обучение методам IBMT, а другая группы испытуемых получила общую инструкцию расслабляться по 20 минут в день, для обоих групп обучение длилось пять дней. Нужно сказать, что участники обеих групп получили некоторое преимущество от обучения, но те, кто обучался IBMT показали значительные отличия, в тесте на обработку изображений и на физиологическом тестировании.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    суббота, 9 октября 2010 г.

    Перенос и контрперенос в наставничестве

    Описание

    Перенос - явления, описанное в психоанализе, если говорить в двух словах, то суть этого явления в том, что человек проецирует собственные желания на другого человека. Наиболее распространенная форма этого явления проявляется в том, что клиент сам формирует эмоциональную преданность наставнику, тем самым идеализируя отношения. При этом наставник как бы становится родителем или партнёром для клиента.

    Контрперенос происходит там, где наставник реагирует на перенос, обычно психолог, воспринимает это как психологический «промоушн». В результате этих трансформаций отношения незаметно изменяются.

    В наставничестве перенос может произойти и в том случае, когда наставник слишком восхищается своим клиентом, например руководителем. Он начинает замечать только успехи своего клиента т.к. ему самому этого очень хочется.


    читать статьбю полностью на profkariera.ru

    четверг, 7 октября 2010 г.

    Почему ни о чём не думать так тяжело: Мозг поглощает много энергии, что бы прекратить думать.

    Когда-нибудь задавались вопросом, почему нужно столько усилий, что бы позабыть о работе, во время отпуска или, почему так сложно по многу раз проигрывать в голове одну и ту же раздражающую мелодию?

    У математиков из университета Case Western Reserve University могут предложить часть ответа на эти вопросы.

    Они обнаружили, что точно так же, как мысли излучают энергию, то и остановка мышления выделяет энергию – это похоже на торможение грузовика на наклонной дороге.Нейрон

    «Возможно это объясняет, почему это так утомительно расслабляться и ни о чем не думать», сказала Даниэла Кальветти, преподаватель математики, и один из авторов нового исследования мозга. Их работа публикуется в онлайн статье Журнала Кровоснабжение Мозга и Метаболизм (Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism.).

    Вскрытие мозга для точного контроля за процессами, как Вы сами понимаете, не подходит. Поэтому чтобы понять, как используется энергия, Кальветти пришел к Эркки Сомерсэло, преподавателю математики, и Россане Оккипинти, которая использовала эту работу в прошлом году, чтобы получить доктора философии в математике(по Российской классификации звание кандидата наук) и теперь является постдоктором исследователем на отделении физиологии и биофизики в Западной Резервной Медицинской Школе. Они совместно разработали уравнения, параметры статистических данных и создали компьютерную модель мозгового метаболизма.

    Компьютерное моделирование в этом исследовании производилось с помощью программы Metabolica. Это пакет программного обеспечения, который Кальветти и Сомерсэло разработали, чтобы изучить сложные метаболические системы и процессы в голове человека. Программное обеспечение производит числовое преобразование путей, соединяющих возбудительные нейроны, которые передают мысль или наоборот запрещающие нейроны, которые нажимают на тормоза со звездообразными клетками головного мозга, названными Астроцитами (Astrocytes). Астроциты поставляют необходимые химические элементы и обеспечивают функции для обоих видов нейронов.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    вторник, 5 октября 2010 г.

    Совет успешной карьеры от дзен дао

    Многие молодые руководители любят расспрашивать советы об успешной карьере. Я обычно говорю, что карьерный успех не приходит завтра. И тем не менее изо дня в день я вижу, как молодые люди активно бросаются в трудовую жизнь, как будто через год они уже станут CEO. Эти специалисты склонны к тенденции сравнивать свой прогресс в карьере с прогрессом современников. Я уверен, что в этом заключается ошибка, Вы не должны сравнить свой карьерный успех с успехом Ваших современников.Кредит

    Если Вы меня спрашиваете, что такое успешная карьера? Откровенно говоря, у меня нет однозначного ответа на этот вопрос. Но, я могу дать Вам совет для приобретения успеха в карьере, который помог мне (Long Yun Siang). Однако, в конечном счете только Вы сами можете ответить себе, "что такое успешная карьера?” и только путём постоянного поиска. Никто не сможет сделать это за Вас. Успешная карьера должна основываться на Ваших собственных ценностях и принципах жизни. Определите четко и ясно, что для Вас является успешной карьерой. В это определение каждый человек вносит собственный смысл. Это и будут Вашими карьерными целями.

    Для начала, вы должны спросить себя, "Моя успешная карьера, какая она?". Это вопрос, над которым следует ежедневно думать. Необходимо потратить время, размышляя над ответом на этот вопрос. Знайте, что ответ не будет легким. Задайте себе этот вопрос, и позвольте ему постоянно прибывать в Ваших мыслях, и пусть Вас не смущает, что долгое время у Вас не появится ответа на него.

    Помните, что Ваша карьера - это марафон, и она включает подготовку к гонке – постоянный источник питания, отрезки пути, упражнения на силу, задания на стойкость, постоянные пробежки и практика. Постоянное усилие состоит в том, что бы, в конечном счете, получить положительный результат. И этим результатом является успех.


    Моё самое большое опасение состоит в том, что когда я смотрю на многих молодых начинающих руководителей, многие из них быстро включаются в этот марафон, а заканчивают тем, что причиняют себе боль. Они причиняют себе боль, из-за того что вместо того, чтобы подготовиться, они сразу же начинают бежать. В конечном счете, эта беготня для них заканчивается травмами и им приходится брать месяцы и годы, чтобы восстановить силы.

    Это - важный совет для успешной карьеры. Ваша карьера, как и многие другие вещи в жизни не может быть торопливой. Вы обязательно преуспеете, если не будете торопиться, но и не бездельничать. Когда Вы торопите себя, то становитесь небрежными. Вы начинаете забывать основные и важные шаги в борьбе за Вашу успешную карьеру. Если Вы перепрыгиваете через первую стадию, то Вы рискуете многого не успеть. С другой стороны, если Вы будете бездельничать, то Вы не сможете использовать необходимые силы для достижения успеха. Что бы добиться успеха, чтобы он произошел, Вам необходимо быть последовательным в своем стремлении. Это и есть совет для Вашей успешной карьеры.

    На Востоке есть высказывание:



    Читать статью полностью на profkariera.ru

    воскресенье, 3 октября 2010 г.

    Преувеличение скидки (теория принятия решений)

    Описание

    Когда нам предоставляется возможность выбирать то, как правило, мы выбираем меньшую выгоду здесь и сейчас, чем большую выгоду там и потом.

    Однако, если все шансы будут говорить в пользу того, что в будущем следует ожидать большие дивиденды, то человек вполне может выбрать длительные «инвестиции», даже если прибыль появится позже запланированного срока.

    Само понятие «преувеличение» возникает тогда, когда какое-либо событие или факт вносится в график дел и соответственно на длительный или короткий промежуток времени оно/он становится приоритетным над всеми остальными. Это отражает нашу ценность к вещам, оно обратно пропорционально отсрочке.

    Основной причиной этого может являться то, что наше восприятие времени нелинейно. Предстоящий год нам кажется очень долгим, но если этот год рассматривать в рамках десяти лет, то он уже не кажется таким длинным. В нашем понимании времени мы часто используем 3-х мерное визуальное представление, в котором будущие результаты представляются нам как более отдаленные в перспективе периоды.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    пятница, 1 октября 2010 г.

    Медитация тела и разума повышает производительность и снижает стресс.

    Группа исследователей из Китая и университета Орегон совместно разработали подход для нейробиологов. Этот подход позволяет изучать то, как мышление может повысить внимательность человека и реагировать на стресс.

    Исследование проводилось в Китае, студентов бакалавриата университета в произвольном порядке распределили в экспериментальную и контрольную группы по 40 человек в каждой. В экспериментальной группе проводилось обучение медитации на протяжении пяти дней с использованием метода интегративной подготовки тела и ума (IBMT). Исследуемые в контрольной группе, пять дней обучались релаксации. До и после обучения  в каждой группе, со всеми участниками провели тестирование, включавшее тест на внимание и тест реакции на умственное напряжение.

    Экспериментальная группа показала значительное улучшение результатов, чем контрольная группа, в тесте на внимание. Тест был разработан таким образом, что бы можно было измерить уровень реакции на конфликт между стимулами. Стресс был вызван тем, что испытуемому необходимо было считать в уме. До обучения обе группы показали одинаково высокий уровень гормонального кортизола в крови испытуемых после выполнения математической задачи. А после обучения экспериментальная группа показала меньшее содержание кортизола в крови испытуемых, тем самым указывая на лучшую способность регулировать стрессовое состояние. Экспериментальная группа также показала более низкий уровень беспокойства, депрессии, гнева и усталости, чем контрольная группа.

    «Данное исследование даёт основание для дальнейших исследований мозговых механизмов, включенных в процесс изменения внимания и авторегулирования состояния, происходящие после обучения медитации», сказал соавтор Майкл Поснер, почетный профессор психологии университета Орегона. «Исследование заняло только пять дней, и при этом были сформированы две произвольные группы участников и проведён полный анализ «до и после» эффекта обучения».Учёные

    Подход IBMT был разработан в 90-ых годах. Его эффекты изучались в Китае с 1995 года. Методика состоит в том, что бы уйти от сопротивления со стороны контроля над мыслями, предлагая вместо этого состояние спокойной осторожности в момент высокой степени медитации тела и разума и одновременно получая инструкции от тренера, который помогает управлять и корректировать дыхание, формировать картинки в голове, а в качестве фона играет успокаивающая музыка. Таким образом, управление мыслью постепенно достигается с помощью, расслабления, гармонизации ума и тела, а так же сбалансированного дыхания. Авторы отметили в исследовании, что IBMT может быть эффективным во время краткосрочных применений за счет использования его интегральных компонентов.

    Так же обнаружено, что методика IBMT способна улучшать эмоциональную и познавательную производительность, а так же социальное поведение людей, сказал автор Yi-Yuan Tang, преподаватель Института Нейроинформатики и Лаборатории Тела и Мозга из Технологического университета Даляня, Китай. Yi-Yuan Tang в настоящий момент является приглашенным ученым для работы в университете Орегона. Его пригласил работать профессор Майкл Поснер, для участия  над новым и более крупным исследованием, которое будет проводиться в Соединенных Штатах.

    Читать статью полностью на profkariera.ru

    среда, 29 сентября 2010 г.

    Наставничество в сравнении с психотерапией.

    Наставничество и психотерапия используют различные методы для оказания помощи людям, делая их более адаптированными и успешными в жизни. Ошибочно думать, что между ними есть какое-либо сходство.Групповая терапия


    Отличия

    Психотерапия, прежде всего, основывается на коррекции дисфункций человека. Этому способствует уклон в сторону медицины и психиатрии, а если врач не будет использовать свои навыки в отношении больных, то вылечить психические нарушения пациента будет крайне тяжело, и пациент останется со своими страданиями.

    Наставничество имеет дело с людьми здоровыми, которые адаптированы к общественной жизни, они могут быть даже успешными, но испытывают затруднения в достижениях собственного благополучия. Эти затруднения могут быть вызваны как внутренними сдерживающими факторами, так и общественными, межличностными отношениями.

    Наставничество пытается «пользоваться мастерской», чтобы помочь человеку адаптироваться к каждодневным ситуациям. Психотерапия идет глубже, проникая в прошлое человека, и другими мощными средствами вытаскивает травму человека, показывая её тёмные и неосознаваемые стороны.

    Несмотря на явные отличия наставничества и психотерапии, врачи с их глубоким пониманием проблем человека, могут стать хорошими наставниками и успешно применять свои навыки на практике, но при условии, что они хорошо поймут суть бизнеса и научатся понимать законы бизнеса.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    воскресенье, 26 сентября 2010 г.

    Вы считаете себя удачливым человеком? Как суеверие влияет на принятие решения

    Несмотря на сильное влияние суеверий человека на рынок в целом, удивительно малое внимание обращено на то, как суеверия людей воздействуют на принятие решений. Новое исследование, опубликованное в апрельском номере Журнала «Исследование Потребительского Спроса» (Journal of Consumer Research) рассматривается роль удачных и неудачных свойств предметов и обнаруживает, что потребители больше всего разочаровываются тогда, когда продукт, который все считают «удачным», портится. Кроме того, даже спокойное размышление об «отрицательных» суевериях может сделать потребителя настороженным и не склонному к риску.

    «Несмотря на большое влияние, которое суеверие оказывает на рынок, мы в настоящий момент знаем очень немного об их последствиях на потребительское суждение и принятия решений», объясняют Томас Крамер и Лорен Блок (Колледж Baruch).

    Они продолжают: «Это исследование является одним из первых, чтобы исследовать воздействие иррациональных верований на поведении потребителя на рынке».

    СуевериеВ пределах 800 - 900 миллионов долларов США, теряют бизнесмены в Соединенных Штатах каждую пятницу 13-го. Бизнесмен из Гуанчжоу, Китай, недавно предлагал 54 000 юаней (это почти в семь раз больше среднего среднемесячного дохода в стране) ради приобретения удачного номерного знака для своего автомобиля, состоящего из номера 888. Авиакомпания Continental Airlines недавно прорекламировала полет за 888 доллара США до Пекина с девизом "Ты Счастливчик" и Олимпийские Игры в Пекине, планируется, открыть 8 августа 2008 в 20:00.

    Точно так же Крамер и Блок обнаружили в предыдущем исследовании, что тайваньские потребители, скорее всего, купят радио, стоимостью 888 долларов США, чем аналогичное, но стоимостью 777 доллара, что на 15 процентов дороже. В этом исследовании учёные расширяют свою предыдущую работу с суевериями. Они показывают, что, люди склонные думать о провалах - особенно, когда рис в процессе готовки подгорает - тайваньские потребители, ожидают большее разочарование, если рис был приготовлен в красной посуде, который в китайской культуре считается удачливым цветом, а не в зёленой посуде, который является нейтральным цветом.

    Однако с помощью анкетного опроса были выявлены суеверные люди, им предложили участвовать в обсуждении культурных, национальных особенностей, и в результате эти люди одинаково огорчались во время обсуждения, как насчёт использования красной посуды, так и использования зелёной посуды.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    суббота, 25 сентября 2010 г.

    Как найти карьеру мечты?

    Прежде, чем мы начнем, давайте договоримся об одной вещи. Нет никаких быстрых решений и рецептов для того что бы быстро сделать идеальную карьеру. Поиск идеальной карьеры является процессом. И продолжительность этого процесса, зависит от того, насколько Вы искренне перед собой. А также этот процесс зависит от того, чем Вы готовы пожертвовать ради достижения карьеры вашей мечты.

    Я провел много часов консультирования для многих новичков, желающих построить профессиональную карьеру. Мне так же приходилось помогать в профессиональных вопросах и руководителям компании. Кроме этого я лично прошел этот процесс, и вот мой опыт, которым я хотел бы поделиться с Вами.


    1. Самая важная часть - Знайте, что Вы хотите

    Самая важная часть в поиске Вашей идеальной карьеры это не сам поиск идеальной карьеры, а то, что Вы должны знать, что Вы хотите. Это - первый вопрос, который Вы должны задать сами себе. Это – только на первый взгляд кажется, что вопрос лёгкий, но при этом  многие отвечают перечислением того,  что они НЕ ХОТЯТ вместо того, что они ХОТЯТ. Откровенный и правдивый ответ на данный вопрос является только началом и не гарантирует, что вы быстро обрететё идеальную карьеру.

    Осознание того, что Вы не хотите, совершенно не означает, что Вы легко достигните того, что Вы хотите. К сожалению, процесс удаления пусть, и лишнего, не работает на поиск идеальной карьеры. Можно тысячу раз говорить, "не хочу делать…” и не добиться своего. Как найти идеальную для Вас карьеру? Для начала, осознайте, что Вы хотите!

    2. Осознайте свои ценностиКарьера

    Если Вы чувствуете затруднения с поиском того, что Вы хотите, начните тогда с осознания собственных ценностей. Спросите себя, что для Вас действительно ценно? Время? Это - общий и стандартный ответ, который я часто получаю и тем не менее это хороший ответ. Все мы хотим больше уделять время на себя и на семью. Следовательно, если Вы цените время тогда, Вам легче представить вашу идеальную карьеру, которую Вы ищете, она должна предоставлять Вам больше времени для Вас самих и семьи. Это все? Думаю, что нет! Составьте список ценностей, которыми Вы дорожите, тогда многие составляющие начнут составлять общую картину Вашей идеальной карьеры. Кроме этого ценности будут выступать, как критерии правильности выбранного пути.

    3. Знайте, чем Вы готовы пожертвовать

    Вам известно какие знания и умения потребуются для Вашей идеальной карьеры? Если у Вас нет этих знаний и навыков, то чем Вы готовы пожертвовать, что бы приобрести их? Вы должны твёрдо себе ответить, на что Вы готовы пойти, чем пожертвовать ради достижения успешной карьеры.


    Читать статью полностью на profkariera.ru

    четверг, 23 сентября 2010 г.

    Эвристическо-систематическая Модель Убеждения

    Описание

    Согласно данной модели люди либо используют эвристическое мышление и ярлыки в принятии решений, либо они систематически перебирают достоинства и недостатки фактов.

    ЭвристикаЭвристика предполагает наличие наших собственных эмоций, мы как бы спрашиваем самих себя «Что я чувствую по отношению к этому?». А эти эмоции могут вызвать дополнительные проблемы т.к. мы можем легко перепутать причину со следствием.

    Систематический процесс обработки более вероятен тогда, когда:

    Внимательное рассуждение порождает уверенное суждение;

    Не точное и неожиданное сообщение требует дополнительного размышления, что бы понять, что оно означает;

    Сообщение непосредственно относится к человеку, в котором говорится о нём лично, либо о его ценностях, либо о его выгоде;

    Человек не соглашается с тем, что ему говорят или чувствует угрозу для себя, и ищет возможности сопротивляться любым настойчивым попыткам.


    Полный текст статьи

    вторник, 21 сентября 2010 г.

    Спать или бодрствовать? Специальная программа помогает астронавтам планировать расписание графика сменной работы

    Сменный график работы может нанести ущерб эффективной деятельности человека и как следствие привести к низкой производительности труда.


    Исследователи финансируемые Национальным Космическим Биомедицинским Исследовательским Институтом (NSBRI) разработали программное обеспечение, которое использует математические модели, чтобы помочь астронавтам и наземной группе поддержке лучше корректировать сменный график работы, а так же их сон и отдых. Кроме космонавтики данное программное обеспечение может помочь людям, у которых сменный график работы, у кого работа в ночную смену или тем, кто испытывает нарушения биоритмов при путешествиях и через часовые пояса.


    «Лучший метод, которые мы знаем, который помогает людям работать с наивысшей результативностью, является, во-первых, уверенность, что они получат нормальный сон и, во-вторых, их график работы совпадает с графиком активности биологических часов» сказала в интервью, руководитель проекта доктор Елизавета Клерман, а так же руководитель группы по изучению Человеческих Факторов и Командной Работы NSBRI.

    Согласно заверениям Клерман, врачам из дивизиона медицины сна, профессору Бриэме  из женской больницы города Бостона и аспиранту из Медицинской школы Гарварда, у программного обеспечения есть два компонента. Циркадное Программное Моделирование Производительности (CPSS), использующее комплекс математических составляющих, чтобы предсказать, как человек будет реагировать на специфические условия. CPSS также позволяет пользователям в интерактивном режиме разрабатывать расписания, например, смена сна/бодрствования в разное время, а так же предсказывает, когда человек будет работать продуктивно или не продуктивно.


    Читать статью полностью

    воскресенье, 19 сентября 2010 г.

    Навыки наставничества

    Успешный наставник  то кто умеет помогать другим, становиться теми, какими они могут быть на самом деле.


    Основы


    Сопереживание

    Чтобы быть наставником кому-либо, Вы должны уметь присоединяться к клиенту, чтобы почувствовать то, что они чувствуют и переживают. Если Вы ярко выраженный интроверт и Вас вполне устраивает собственная компания, то наставничество не для Вас. Люди, которые глубоко погружаются в собственные переживания, в свой собственный мир не способны воспитать в себе великого наставника. Наставничество предполагает полное фокусирование внимания на личности клиента, а не на собственных чувствах и переживаниях.

    Проницательность

    Подсоединяясь к своему клиенту, Вы должны уметь отстраниться от эмоций и посмотреть со стороны на развивающуюся ситуацию для того что бы критически оценить путь развития проблем и трудностей клиента.

    Гибкость

    Наставник может быть той силой, которая приведёт к эмоциональной вспышке клиента. Вследствие чего вполне возможно возникнет поток негативных эмоций. Чтобы уметь справляться с этими отрицательными эмоциями, Вы должны быть уверенными в то, что Вы делаете, а так же быть эмоционально гибкими, что бы самому оставаться эмоционально уравновешенным.

    Целостность

    Как наставнику, Вам доверяют самые глубокие и темные личные тайны. Чтобы держать их при себе, Вы должны быть сильной и целостной личностью, более того эти тайны не должны обсуждать даже с Вашим супругом или супругой и с самыми близкими людьми. Целостность также означает, что Вы знаете собственные профессиональные ограничения и умеете ограничивать глубину клиентских отношений, c которым Вы работаете. Если Вы специально не обучены проводить психотерапию то, не пытайтесь её проводить для своих клиентов. Клиенты могут стоять на месте в своём развитии, избегать работы на Ваших консультациях, объясняя это собственной беспомощностью, в этом случае лучше всего будет искренне поговорить об этом с клиентом.

    Ведение Вашего бизнеса

    Наставничество - бизнес. Вы должны уметь продать себя клиенту, планировать собственное время, выставлять счета клиенту, платить налоги и многое другое. Но это не должно мешать бизнесу, хотя эта работа по прежнему отнимает большую часть времени и сил.


    Наставничество жизненных ситуаций



    Читать статью полностью...

    пятница, 17 сентября 2010 г.

    Интересное исследование о суеверии

    Люди, которые полагают, что судьба и случайность управляют их жизнями, более склонны к суевериям, но когда они столкнутся со смертью, скорее всего они откажутся от суеверий полностью. Об этом говорит недавние научно-исследовательская работа студента из университета штата Канзас.

    Проект, во главе со Скоттом Фльюком, выпускником степени бакалавра по психологии 2010 года, в своём исследовании сосредоточился на чертах индивидуальности, которые приводят к суеверию. Фльюком получил 500 долларов США от Дорин Шэнто из Студенческого Научного Братства в 2009 году для работы в команде с Расселом Вебстером, выпускником факультета психологии и Дональдом Сокире, доктором психологии.

    Для начала "Исследуя Форму и Функцию суеверия" команда определила суеверие как веру в случайное отношение между действием, объектом или ритуалом и несвязанным с ними результатом. Такое суеверное поведение может характеризоваться такими действиями как постоянное ношение счастливого свитера или, например, использование личного обаяния.

    После предварительного изучения вопроса о суеверии исследователи выдвинули три причины для возникновения суеверного поведения: люди используют суеверие, чтобы взять под контроль неопределенность; уменьшить чувства беспомощности; и потому что легче положиться на суеверие, чем думать над стратегией преодоления проблемы.

    "Люди иногда возвращаются к суеверию как к уравновешивающей силе" сказал Сокире. "Суеверие – это парашют, который спасёт их, думают они"

    В первом исследовании исследователи провели анкетный опрос у 200-т студентов. Они спрашивали о том, насколько они считали себя пессимистичными, верили ли они в случайность или судьбу, если бы они могли контролировать ситуацию, а так же другие вопросы. Одним из главных открытий оказалось то, что люди, которые полагают, что случайность и судьба управляют их жизнями, оказались более склонными к суеверию.

    Читать статью полностью...

    среда, 15 сентября 2010 г.

    Что для Вас значит Успех?

    Что Вы вкладываете в понятие успех? Прежде, чем добиться успеха, Вы должны четко и определить для себя, что для Вас означает успех. Если у Вас нет ясного видения того, что для Вас есть успех, то достичь его будет не возможным.

    Каждый человек вкладывает свои критерии в понятие успех. Думаю, что ни для кого не будет открытием, если скажу, что для большинства людей успех – это деньги. Но на самом деле у слова успех очень много определений.


    1. Многообразие

    Успех проявляется в различных областях. Это может быть карьера, здоровье, духовное развитие, эмоциональное развитие, способность организовывать время или управлять финансами. Например, можно быть успешным в карьере, но в эмоциональном плане быть неудовлетворённым. И для каждого человека успех и неуспех, нереализованность, индивидуально, при желании вы можете самостоятельно описать эти показатели.

    Чтобы сформулировать Ваше собственное определение успеха, Вы должны глубоко погрузиться внутрь себя, мир собственных ощущений, мир интуиции и подвергнуть сомнению свои жизненные ценности. Каковы Ваши личные и профессиональные достоинства и недостатки? Что для Вас является важным? Честно отвечая себе на эти и другие подобные вопросы можно более четко сформулировать собственное определение успеха.

    Знайте, что процесс достижения успеха может быть долгим по времени. Вселенная так устроена, что мы не можем получать ответы моментально. И это нормально. Для начала определите свои критерии успеха, по порядку.Достижение

    В качестве примера, возьмём Вашу карьеру. По каким признакам можно определить успех для Вашей карьеры? Сколько времени Вам потребуется для достижения цели? Задумайтесь и глубоко проанализируйте собственные достоинства и недостатки, которые помогут Вам достигнуть успеха в карьере. Определите недостатки, которые мешают Вам и идет вразрез с Вашими ценностями?

    Для меня самым ценным является время проведённое со своей семьёй. Но моя работа отнимает много времени и мне теперь приходится больше задерживаться до позднего вечера. Соответственно я должен буду скорректировать свое собственное определение успеха, который станет приоритетным.


    2. Успех – это процесс

    Формулируя собственный успех помните эту важную вещь. Успех – это процесс! У этого процесса есть многократные достижения и не одной окончательной вершины. Каждый новый успех основывается на предыдущих. Неудачи и ошибки тоже помогут Вам построить успех. В различные периоды жизни понятие успех у человека изменяется.

    Читать статью полностью